11月2013

心斎橋、四ツ橋駅近く、リラクゼーションサロン、脱毛、フェイシャル、

オイルトリートメントもおすすめなのですが、フェイシャル、脱毛もかなりおすすめです(#^.^#)
男性の方、ひげを剃られると思うのですが、この乾燥している季節に剃刀で剃ってしまうと、かみそり負けしたり、すごく乾燥したりします。
ですので、脱毛していただいたほうが、毎日のめんどくささもなくなりお肌にもいいのです♫
女性の方も、腕や脚、脇のムダ毛処理を剃刀でしておられると思うのですが、剃った後乾燥を感じられたことはないでしょうか??
皮も一緒に剃ってしまっていたりするので、乾燥します。
お試し価格もございますので、是非一度ためしてみてください♪

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ストレスが肌に与える影響とは?? よく指摘されるのが活性酸素(フリーラジカル)との関係です。活性酸素は強い酸化力を持つ物質で細胞を酸化させて老化を加速させたり、細胞の炎症を引き起こしたりするため肌トラブルとの関連が指摘されています。そしてストレスは体内に大量の活性酸素を発生させるのです。 紫外線などの外的ストレスも活性酸素を発生させますが、人間関係などの内的ストレスでも血管が収縮し血流障害が起こるため、大量の活性酸素を発生させます。他にもタバコや激しい運動、大量の飲酒なども活性酸素を発生させる要因となります。 日常生活のなかで活性酸素はどうしても発生してしまいますが、抗酸化成分の代表であるビタミンやポリフェノールが多く含まれる野菜やフルーツを毎日積極的に摂取することは重要です。 またストレスはホルモンバランスに大きな影響も与えます。ストレスに対応しようとするとストレスホルモンや副腎皮質ホルモンが分泌され、男性ホルモンも分泌されます。これにより皮脂分泌が過剰になり、毛穴のつまりや大人ニキビなどの肌トラブルの原因となります。 私たちは常にさまざまなストレスにさらされています。しかしそれを大袈裟に捉える必要はなく、上手に付き合うことが大切です。規則正しい生活、バランスのとれた食事、過不足のない十分な睡眠、適度な運動、日常生活を楽しむための趣味や、ちょっとした気持ちの持ち方でストレスは解消されます。不快なストレスは溜めずに、美肌と健康のために積極的にリフレッシュすることを心がけてくださいね。

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風邪をひいたときに、私がいつもするのは、普通のうがいと鼻うがいです!!
なかなか覚悟がいりますが、慣れれば簡単です(#^.^#)
した後、うまくいかない時はかなりむせますが、次の日楽になっていることを考えれば、少しの辛抱です(笑)
鼻うがい洗浄液も薬局に売ってるらしいですが、私はいつもぬるま湯に塩をたしてしています。
今風邪をひいてる方多いです!!
是非一度お試しください~

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季節の変わり目って体調崩しやすいですよね…。
そんな時に一番効果的なのが、
睡眠
決まった時間に三食きちんと食事をとる
らしいです。 … これを続けることにより、自律神経の働きが整い、回復が早まります。
仕事が忙しかったりと、なかなか難しいですけど、
意識して試してみてください。

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急に寒くなりましたね(>_<)
そこで体を温める食べ物と冷やす食べ物をご紹介します!!
★体を温める食べ物★
長ネギ   しょうが   かぼちゃ   にんじん… 大根 ごぼう 小松菜 かぶ   れんこん   しそ   にら 栗 くるみ   あんず   さくらんぼ あなご   うなぎ   かつお   あじ 鮭 いわし えび 鶏肉   羊肉   牛肉   大豆 酢   酒   黒砂糖   紅茶   米
★体を冷やす食べ物★
トマト   なす   レタス   キャベツ   ゴーヤ   たけのこ しめじ   こんにゃく   こんぶ   わか 梨 すいか 柿 みかん   バナナ あさり   しじみ   たこ   かに 鴨肉   豆腐 そば 塩   味噌 しょうゆ 白砂糖   緑茶 コーヒー   ビール
参考にしてみてください(*’ω’*)