8月2014

ダイエット方法・湯船にゆっくりつかる☆心斎橋駅近くエステサロン・ラジオ波

湯船にゆっくりとつかって入浴することで基礎代謝アップの運動の1つになるのです。

 

ウォーキング、ランニング、ジムもいいけど、今日は時間が取れな~い。

 

そんな日もありますよね。そんなときはお家でゆっくりお風呂で脂肪を燃焼しましょう♪

青くまは血行促進とつぼ押しで解消!! 心斎橋駅近くリラクゼーションサロン

青ぐまができる人は、血行不良で冷え性の人が多いので、血行促進する必要があります。

 

適度な運動がいいですね。ウォーキングなんかがおすすめです。

 

目の周りのつぼ押しするのも、改善方法のひとつです。

 

つぼ押しは化粧水や乳液の後に行います。

 

上に押し上げる時は親指、それ以外は中指で押すのが基本です。

 

気持ちいいぐらいの強さで3秒押して、ぱっと離すのが基本。

 

これを3から5セット繰り返す。

 

 

 

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

 

心斎橋駅より徒歩5分です!(^^)!

 

酵素洗顔の効果☆ 心斎橋駅近くリラクゼーションサロン、オイル、個室

酵素洗顔とは

 

タンパク質や脂肪を分解する作用によって、古い角質や余分な皮脂、汚れなどを取り除くことができる洗顔料。
くすみやザラつき、毛穴の黒ずみや角栓が気になる人にピッタリ。
パウダー状になっていることが多く、ぬるま湯でよく泡立てて使用します。

 

 

毛穴詰まりの原因である「皮脂+古い角質」を落とすことができる

肌が柔らかくなり、ザラザラ肌がゆで卵のようなつるつる肌になります。

化粧水などの保湿・美容成分が浸透しやすくなる

古い角質を取り除くことで、毛穴の目立たないうるおったハリ肌を作ることができます。

毛穴の汚れを取り去ることで、大人にきびや肌あれも防ぎます

肌の新陳代謝が活発になり、ニキビ跡にも効果的。

「酵素洗顔」を使用する際のポイント

 

ぬるま湯を加えて、よく泡立てて洗うことがコツ

ぬるま湯を加える事で酵素の働きがよくなります。 洗浄力が高いので、泡を乗せてすすぐだけにするなど、普段以上に優しく洗うのがポイント!

酵素洗顔は、朝よりも夜寝る前におこなうほうが効果的

美容成分が肌の奥まで浸透しやすくなるので、スキンケアは丁寧におこないましょう。

週に1回から始め、慣れてきたら週2~3回にしていきましょう

角質には、紫外線や埃など外的刺激から肌を守るという役割もあるので、必要以上に取り除いてしまうと、肌は無防備な状態になり、肌荒れや乾燥の原因になることもあります。
使用後は角質が薄くなってる状態と言えるので、保湿と紫外線対策を心がけ、 肌が敏感になっている生理前、中は避けるなど、肌の状態に合わせて、上手に活用しましょう。
角栓ができやすいTゾーンだけ使用したり、普段の洗顔料に混ぜて使用するのもオススメ。
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骨密度と肌の関係性について~心斎橋駅近くリラクゼーションサロン・エステ、個室

実は、肌のハリを保つ為に、 丈夫な骨というのは、必要不可欠な部分なんです。
2011年にアメリカのエール大学の研究で 「骨密度の低い人ほど、シワができやすい」 という発表がされたことがあります。
この研究は、女性の皮膚のシワや、肌の硬さを機械で測定して、 同じく全身の骨密度を測定しところ、
顔のシワが多いほど骨密度が低く、 肌にハリがあるほど骨密度が高いという 結果が出たというものです。
骨は主にコラーゲンとカルシウムによって構成されているため、 骨密度が減るということは コラーゲン合成も減っているということになります。

カルシウムもしっかり摂る必要がありますね(#^.^#)

 

 

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心斎橋駅から徒歩5分♪

 

 

 

ヘッドスパで得られる効果は???心斎橋駅近くリラクゼーションサロン・オイル

ヘッドスパで得られる効果は???
主に4つあります(#^.^#)
1 【育毛】 2 【美髪】 3 【アンチエイジング】 4 【リフレッシュ&リラックス】
ほかにも頭皮には数多くのツボがあります。

それが刺激されることや硬くなっていた頭皮がほぐれて

血行がよくなることで目の疲れが楽になったり

頭痛や肩こりが緩和されるという効果もあり◎
とはいえ、基本的にヘッドスパが目的とするのは紹介したように4つの効果です。

特にヘッドスパの効果を実感できるのは抜け毛や髪質の低下に悩まされている方。 毛穴に詰まった余分な皮脂や汚れを取り除き、頭皮をマッサージして刺激して血行が良くなることで、頭皮への酸素や栄養素のめぐり がよくなるため、頭皮環境が改善します。
その結果、髪の毛1本1本がしっかりしてきますし、ヘアサイクル
も整えられるので、髪が太く長く丈夫に成長するようになります。 髪のダメージに悩んでいる人はもちろんですが、 年齢からくる髪質の低下や抜け毛に悩んでいる人こそよりその効果が実感できると思います。
仕事のストレス、間違ったヘアケア、偏った食生活、喫煙、寝不足など、
生活習慣の乱れやカラーやパーマ、アイロンの影響は身体の一番弱い部分である髪の毛にあらわれます。

今すぐ、髪のトラブルを改善したい人はもちろんですが、5年後10年後も潤いとツヤに溢れた髪を維持していたいという人にこそ利用価値があるのがヘッドスパです!(^^)!

 

 

 

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心斎橋駅より徒歩5分です!(^^)!