11月2015

リラックス効果だけじゃない?紅茶の種類別♥美容効果♥

ドキドキ1. ダイエットに効果的!

紅茶にはカフェインが含まれており、これが脂肪の分解を促進したり、利尿作用があるためダイエットに効果があるとされています。甘いもの、脂っこいものなどカロリーが高いものを食べるときは、カフェインを含む飲み物を選ぶと利尿作用によって余分に摂取した糖分などを体外に効率よく排出してくれます。

(紅茶の他に、コーヒー・緑茶・ジャスミン茶などにも含まれます。)

ドキドキ2. アンチエイジング効果も期待できる!

紅茶には紅茶ポリフェノールが含まれています。この紅茶ポリフェノールは、老化の原因のひとつである「活性酸素」の働きを抑制してくれる「抗酸化作用」を持っていますちなみに牛乳と混ぜてしまうと効果が半減してしまいますので、ポリフェノールの効果を期待するのであればストレートで飲むのがオススメです。

ドキドキ3. ストレスの緩和にも効果的!

 

紅茶の魅力といえば、淹れたときにふわっと漂う香りもそのひとつ。この香りにリラックス効果があるため、自律神経を整え精神を落ち着かせてくれるのです。いちばんのオススメは、アールグレイ。アールグレイはベルガモットオレンジが香るフレーバーティーの一種です。このベルガモットに含まれているエステル、アルコールといった成分がより高いリラックス効果をもたらしてくれますよ。最近イライラすることが多い、不眠症かも・・・という方は、夜寝る前にアールグレイを飲んでみてはいかがでしょうか?

!!人気のラジオ波痩身!!

今なら、大変お得な価格でラジオ波痩身を体験していただけますニコニコアップ

この機会に、ぜひ気になる部分を引き締めてみたくないですか!?

         60分3000円チョキ

  (2部位まで選んでいただけますべーっだ!

気軽にお問い合わせくださいねべーっだ!

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋、四ツ橋駅から徒歩5分です☆

お電話お待ちしております(#^.^#)

 

ダイエットに向いているフルーツ(*’ω’*)★

フルーツにはそれぞれ違った個性と効果があります。

ダイエットや美容、健康など得意分野もさまざまです。

そこで、ここでは特にダイエット効果の高いフルーツを紹介しますニコニコ!!

①バナナ

バナナはすごく栄養豊富なフルーツで、バナナの100グラムで86キロカロリーというのはフルーツの中ではわりと高いカロリーです。「高カロリーフルーツならダイエットに向いていないのでは?」と思われる方が多いと思いますが、そんなことはありません(*’ω’*)バナナが豊富なのはエネルギーだけではなく、食物繊維、ビタミン、ミネラル、脂質などさまざまな栄養素を含んでいます。そのため、がんを抑制する効果や抗酸化作用があります。健康、ダイエット、美容にバッチリなフルーツなのです♪

②グレープフルーツ

グレープフルーツと言えばビタミンC!柑橘類の中でも特に豊富に含まれており、果実が大きいため1つ食べると1日分のビタミンCを摂ることができる程です。グレープフルーツは柑橘類ですが、柑橘類の香りにはストレス緩和作用があり、クエン酸も豊富なので疲労回復に効果抜群(#^^#)

③イチゴ

イチゴはビタミンCが豊富で美容効果が非常に高いフルーツです♪なぜならビタミンCは肌に潤いをもたらしてくれ、さらに抗酸化成分でもありますので細胞の老化を防いでくれるのです。血管の老化も防いでくれますので、脳卒中や心臓病予防に効果的という健康効果もあり◎
ぜひ、日頃のダイエットにも役立ててみて下さいませ(*^▽^*)ドキドキ

クローバー人気のラジオ波痩身初回体験クローバー

  合格60分 3000円合格

背中・腰・ヒップ・お腹、二の腕

太もも・ふくらはぎの中から

2部位まで選択していただけます(*^▽^*)

ダウンご予約はこちらまでダウン

06-6120-3555

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩5分です☆

リラックス効果だけじゃない?紅茶の種類別♥美容効果♥

ドキドキ1. ダイエットに効果的!

紅茶にはカフェインが含まれており、これが脂肪の分解を促進したり、利尿作用があるためダイエットに効果があるとされています。甘いもの、脂っこいものなどカロリーが高いものを食べるときは、カフェインを含む飲み物を選ぶと利尿作用によって余分に摂取した糖分などを体外に効率よく排出してくれます。

(紅茶の他に、コーヒー・緑茶・ジャスミン茶などにも含まれます。)

ドキドキ2. アンチエイジング効果も期待できる!

紅茶には紅茶ポリフェノールが含まれています。この紅茶ポリフェノールは、老化の原因のひとつである「活性酸素」の働きを抑制してくれる「抗酸化作用」を持っていますちなみに牛乳と混ぜてしまうと効果が半減してしまいますので、ポリフェノールの効果を期待するのであればストレートで飲むのがオススメです。

ドキドキ3. ストレスの緩和にも効果的!

 

紅茶の魅力といえば、淹れたときにふわっと漂う香りもそのひとつ。この香りにリラックス効果があるため、自律神経を整え精神を落ち着かせてくれるのです。いちばんのオススメは、アールグレイ。アールグレイはベルガモットオレンジが香るフレーバーティーの一種です。このベルガモットに含まれているエステル、アルコールといった成分がより高いリラックス効果をもたらしてくれますよ。最近イライラすることが多い、不眠症かも・・・という方は、夜寝る前にアールグレイを飲んでみてはいかがでしょうか?

!!人気のラジオ波痩身!!

今なら、大変お得な価格でラジオ波痩身を体験していただけますニコニコアップ

この機会に、ぜひ気になる部分を引き締めてみたくないですか!?

         60分3000円チョキ

  (2部位まで選んでいただけますべーっだ!

気軽にお問い合わせくださいねべーっだ!

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋、四ツ橋駅から徒歩5分です☆

お電話お待ちしております(#^.^#)

 

リラックス効果だけじゃない?紅茶の種類別♥美容効果♥

1. ダイエットに効果的!

紅茶にはカフェインが含まれており、これが脂肪の分解を促進したり、利尿作用があるためダイエットに効果があるとされています。甘いもの、脂っこいものなどカロリーが高いものを食べるときは、カフェインを含む飲み物を選ぶと利尿作用によって余分に摂取した糖分などを体外に効率よく排出してくれます。

(紅茶の他に、コーヒー・緑茶・ジャスミン茶などにも含まれます。)

ドキドキ2. アンチエイジング効果も期待できる!

紅茶には紅茶ポリフェノールが含まれています。この紅茶ポリフェノールは、老化の原因のひとつである「活性酸素」の働きを抑制してくれる「抗酸化作用」を持っていますちなみに牛乳と混ぜてしまうと効果が半減してしまいますので、ポリフェノールの効果を期待するのであればストレートで飲むのがオススメです。

ドキドキ3. ストレスの緩和にも効果的!

 

紅茶の魅力といえば、淹れたときにふわっと漂う香りもそのひとつ。この香りにリラックス効果があるため、自律神経を整え精神を落ち着かせてくれるのです。いちばんのオススメは、アールグレイ。アールグレイはベルガモットオレンジが香るフレーバーティーの一種です。このベルガモットに含まれているエステル、アルコールといった成分がより高いリラックス効果をもたらしてくれますよ。最近イライラすることが多い、不眠症かも・・・という方は、夜寝る前にアールグレイを飲んでみてはいかがでしょうか?

!!人気のラジオ波痩身!!

今なら、大変お得な価格でラジオ波痩身を体験していただけますニコニコアップ

この機会に、ぜひ気になる部分を引き締めてみたくないですか!?

         60分3000円チョキ

  (2部位まで選んでいただけますべーっだ!

気軽にお問い合わせくださいねべーっだ!

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋、四ツ橋駅から徒歩5分です☆

お電話お待ちしております(#^.^#)

 

美容効果をアップさせるホットドリンク❣(*^-^*)

寒い冬は身体がぽかぽか温まるものを飲んで

体温を下げないようにすることが美容のためにも大切ですドキドキ

ホットドリンクとひと言で言っても、中身はさまざまコーヒー

いつも同じ物ばかりだと飽きてしまいますよねショック!あせる

そこで今回は、美容効果のあるホットドリンクをご紹介ラブラブ

ジンジャーホットミルク

 

牛乳には気分を落ち着かせてくれる効果があるので

眠れないときなどに飲んでいるという人も多いかもしれませんニコニコ

そのホットミルクに生姜を加えて

美容効果までアップさせてしまいましょう!!

生姜には身体を温める作用があるので、

ぽかぽかとして、新陳代謝もよくなりますよ!!

生姜の代わりにシナモンでもOKべーっだ!チョキ

 

ハチミツレモン




レモンにビタミンCがたくさん入っていることは

みなさん当然のように知っているでしょうニコニコはてなマーク

さらにレモンにはクエン酸が多く含まれているため

疲労物質や脂肪を溜め込まない身体を手に入れることができますビックリマーク

蜂蜜の抗炎症作用にプラスして

レモンの美容効果も期待できるホットドリンクですラブラブ

レモンで太りにくくなるのは嬉しいですよねラブラブ

 

ハチミツきなこ豆乳



大豆に含まれるイソフラボンが活性酸素を減らしてくれるので

しみやシワなどを改善してくれますドキドキ

また女性ホルモンと似た働きを持っているため

バストアップに効果があるんですラブラブ!

イソフラボンはホルモンバランスを整えてくれたり

自律神経を正常に働かせてくれたりしますそのため

眠れない夜などに飲むのもオススメですひらめき電球

 
ぜひ心も身体も温まるホットドリンクで

リラックス&リフレッシュしてみてくださいねニコニコアップ

 

クローバー人気のラジオ波痩身初回体験クローバー

  合格60分 3000円合格

背中・腰・ヒップ・お腹、二の腕

太もも・ふくらはぎの中から

2部位まで選択していただけます(*^▽^*)

ダウンご予約はこちらまでダウン

06-6120-3555

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩5分です☆